晨跑和夜跑哪個(gè)更減肥
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如何預防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預防骨質(zhì)疏松。 第一，補充營(yíng)養，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著(zhù)鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預防骨質(zhì)疏松，要合理運動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運動(dòng)是提高骨密度的主要運動(dòng)方式。 第三，保證睡眠，在運動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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膝關(guān)節炎手術(shù)后該怎么護理
患有膝關(guān)節炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng )手術(shù)，應該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節炎患者做關(guān)節置換手術(shù)后，應該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。 膝關(guān)節炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著(zhù)助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節炎病人盡早康復。58573次播放 2018-08-17
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橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因為長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節輕度旋轉訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節。
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軟骨肉瘤能活多久
軟骨肉瘤整體的5年生存率在70%左右，不過(guò)每個(gè)患者病情嚴重程度不同，選擇治療方法及治療效果也有差異，存活時(shí)間因人而異。
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橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會(huì )對周?chē)M織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會(huì )有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現。另外，橈骨骨折時(shí)還可出現關(guān)節畸形。
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什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見(jiàn)型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現為腫脹、疼痛、旋轉活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過(guò)X線(xiàn)檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無(wú)移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復位、開(kāi)放性復位以及橈骨頭置換術(shù)治療。
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腰椎間盤(pán)突出的原因
腰間盤(pán)突出跟頸椎病類(lèi)似，也是由腰椎退變，椎間盤(pán)、纖維環(huán)、中板、關(guān)節突、韌帶等部位退變引起。 腰椎退變相對比較早，一般來(lái)說(shuō)從18歲到20歲，腰椎間盤(pán)會(huì )開(kāi)始退變，可能是腰椎的活動(dòng)度大、承受力量大，加上平時(shí)不太注意保護腰，經(jīng)常彎腰干工作導致，但也屬于自然現象，而且一些慢性損傷和工作、勞動(dòng)時(shí)不正確的姿勢都會(huì )引起腰間盤(pán)突出。另外，一些腰部本身的疾病，比如腰椎椎管發(fā)育不好，關(guān)節突畸形、腰椎滑脫等都可以引起腰間盤(pán)突出。但是腰間盤(pán)突出最常見(jiàn)的誘因是慢性的損傷，真正畸形損傷很少引起椎間盤(pán)突出。55156次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出癥如何康復治療
腰椎間盤(pán)突出癥康復治療在急性發(fā)作期應以臥床休息為主，臥床時(shí)間不應超過(guò)1周；活動(dòng)時(shí)可借助腰圍固定；理療時(shí)禁用溫熱療法。在恢復期時(shí)，可用溫熱物理治療，改善血液循環(huán)。手法治療以松動(dòng)手法為主。進(jìn)行腰背肌和腹肌的肌力訓練，改善腰椎穩定性。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2563089次收聽(tīng) 2018-09-07 -
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應治療，輕者可通過(guò)手法復位治療，嚴重者則需手術(shù)復位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
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髖部骨折的并發(fā)癥
髖部骨折無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，要是不注意護理，都會(huì )導致很多的后遺癥和并發(fā)癥疾病的，髖部骨折必須臥床休息，會(huì )引發(fā)很多的臥床并發(fā)癥，臥床的并發(fā)癥有一定的風(fēng)險，最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是肺炎，肺炎會(huì )造成病人心衰、心梗等并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0253344次收聽(tīng) 2018-08-16 -
兒童骨髓炎的治療方法有哪些
兒童骨髓炎最重要的是早期診斷以及早期治療。如果早期發(fā)現兒童骨髓炎，就要及時(shí)進(jìn)行消炎治療。就是在它沒(méi)有導致嚴重后果的時(shí)候，就把細菌及時(shí)地殺滅。治療兒童骨髓炎可以通過(guò)抗炎治療，給患者輸液，輸入抗菌素，使細菌被殺死，就能夠及時(shí)的把病源消滅掉。如果骨髓炎發(fā)現得比較晚，可能后果也就會(huì )比較嚴重。所以，對于兒童骨髓炎這個(gè)疾病的治療，特別重要的是要在三天之內進(jìn)行治療，超過(guò)一周的時(shí)間，治療效果就會(huì )明顯不好。三天之內的治療效果比較好，三到五天很難說(shuō)。 總之，對于兒童骨髓炎的治療要盡可能早，在三天之內及時(shí)用上合適的抗菌素，及時(shí)將細菌消滅干凈，后果比較好。一旦超過(guò)一周，往往后果就不好。所以早診斷、早治療非常重要。56478次播放 2018-09-20
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哪些人群容易得腰椎間盤(pán)突出癥
腰椎間盤(pán)突出癥為常見(jiàn)病、多發(fā)病、廣泛存在于各行各業(yè)中，本病多發(fā)于25-50歲的男性人群，以勞動(dòng)強度較大的行業(yè)多見(jiàn)，此外，長(cháng)期處于坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。長(cháng)期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中，比較容易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4358858次收聽(tīng) 2018-09-07 -
通過(guò)哪些檢查可以確診腰間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出癥的確診方法，過(guò)去首推腰椎平片，但看不到具體突出的部分。腰椎CT和磁共振檢查能明確看到突出物的間隙大小、傷害神經(jīng)多少、腰椎管是否狹窄等。有時(shí)醫生會(huì )建議做肌電圖檢查，查看神經(jīng)根傷害具體的程度。這些檢查對診斷疾病，都有很大幫助。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0751267次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腰椎牽引怎么做
對于絕大多數患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，進(jìn)行科學(xué)、合理、有效的非手術(shù)治療，就足以緩解患者的不適癥狀，甚至可以達到治愈的效果。對于腰椎間盤(pán)突出癥患者的非手術(shù)治療，并非是將退變突出的椎間盤(pán)組織回復原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對位置，或部分回納，以減輕對于神經(jīng)根的壓迫癥狀，從而緩解患者的不適癥狀。 在做腰椎牽引的時(shí)候，一般情況下，可以有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，另外一條綁在腰髖部，進(jìn)行相反方向的牽拉。通常情況下，進(jìn)行首次牽引的重量，是病人體重的1/3，之后可以再根據療程以及癥狀，進(jìn)行增加?；颊呙看蔚闹委煏r(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，是在15分鐘左右，7天到10天為一個(gè)療程，2周到3周之后，可以再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。59477次播放 2018-09-06
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慢性腰椎間盤(pán)突出癥如何進(jìn)行康復鍛煉
慢性腰椎間盤(pán)突出癥，在急性期的時(shí)候是應保持臥床休息；在緩解期的時(shí)候，可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運動(dòng)，運用巴士球、瑜伽球進(jìn)行拉伸等；也可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，對腰椎間盤(pán)突出起到一個(gè)很好的保護作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0856720次收聽(tīng) 2018-09-07
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谷丙轉氨酶高是怎么回事
谷丙轉氨酶升高可能由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等原因引起，可通過(guò)保肝治療、病因干預、定期復查等方式改善。谷丙轉氨酶是反映肝細胞損傷的敏感指標，持續升高需及時(shí)就醫明確病因。1、病毒性肝炎乙...
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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吃什么東西長(cháng)頭發(fā)
吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物有助于頭發(fā)生長(cháng)，主要有黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜、雞蛋等食物，也可以遵醫囑使用養血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、復方甘草酸苷片、胱氨酸片、維生素B6片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體脫發(fā)...0次瀏覽 2025-08-09
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病毒性感冒癥狀有哪些
病毒性感冒癥狀主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。病毒性感冒通常由流感病毒、鼻病毒、腺病毒等病原體感染引起，具有自限性，但部分患者可能出現并發(fā)癥需及時(shí)就醫。1、鼻塞鼻塞是病毒性感冒早期常見(jiàn)表現，由病毒侵襲鼻腔黏膜導致充...0次瀏覽 2025-08-09
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得了霉菌性陰炎用什么藥好得快
霉菌性陰炎一般是指外陰陰道假絲酵母菌病，可以遵醫囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道泡騰片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊等藥物治療。外陰陰道假絲酵母菌病可能與免疫力下降、長(cháng)期使用抗生素、妊娠、糖尿病等因素有關(guān)，通常...
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佝僂病的癥狀
佝僂病的癥狀主要有骨骼畸形、肌肉無(wú)力、生長(cháng)遲緩、牙齒發(fā)育異常、神經(jīng)興奮性增高等。佝僂病是由于維生素D缺乏或代謝障礙導致的鈣磷代謝異常，常見(jiàn)于嬰幼兒及兒童。1、骨骼畸形佝僂病患兒可能出現方顱、雞胸、肋骨串珠、O型腿或X型腿...0次瀏覽 2025-08-09
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二尖瓣對合錯位嚴重嗎
二尖瓣對合錯位是否嚴重需根據具體病情判斷，輕度錯位可能無(wú)明顯癥狀，重度錯位可能導致心力衰竭等嚴重后果。二尖瓣對合錯位可能與先天性發(fā)育異常、風(fēng)濕性心臟病、心肌梗死等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫評估。二尖瓣對合錯位若僅表現為輕...0次瀏覽 2025-08-09
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碳酸氫鈉是什么東西
碳酸氫鈉是一種無(wú)機化合物，化學(xué)式為NaHCO?，俗稱(chēng)小蘇打，具有弱堿性，廣泛用于醫藥、食品和日常生活領(lǐng)域。1、醫藥用途碳酸氫鈉在醫療中常用于中和胃酸，緩解胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸等癥狀?？芍瞥商妓釟溻c片口服，或作為注射用...
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風(fēng)寒感冒吃什么藥效果好
風(fēng)寒感冒可遵醫囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、感冒清熱顆粒、通宣理肺丸等中成藥。風(fēng)寒感冒多由外感風(fēng)寒引起，常見(jiàn)癥狀包括惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等，需辨證用藥。1、風(fēng)寒感冒顆粒風(fēng)寒感冒顆粒由麻...0次瀏覽 2025-08-09
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小兒柴桂退熱顆粒是什么
小兒柴桂退熱顆粒是一種中成藥，主要由柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黃芩、白芍、蟬蛻等中藥成分組成，具有發(fā)汗解表、清里退熱的功效，常用于治療小兒外感發(fā)熱。小兒柴桂退熱顆粒適用于小兒外感發(fā)熱，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭身痛、流涕、口渴、咽紅、溲...0次瀏覽 2025-08-09
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小兒腎積水手術(shù)多久恢復好
小兒腎積水手術(shù)后一般需要7-30天恢復，具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個(gè)體差異有關(guān)。腎積水手術(shù)后的恢復時(shí)間可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-7天為急性恢復期，患兒需住院觀(guān)察引流管通暢性、監測體溫及尿液顏色變化，此時(shí)以臥床休息為主，...0次瀏覽 2025-08-09
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產(chǎn)后抑郁的表現有哪些癥狀
產(chǎn)后抑郁的表現主要有情緒低落、興趣減退、焦慮易怒、睡眠障礙、自責或負罪感等癥狀。產(chǎn)后抑郁是分娩后出現的情緒障礙，可能與激素水平變化、心理壓力、家庭支持不足等因素有關(guān)。1、情緒低落產(chǎn)后抑郁患者常出現持續的情緒低落，表現為長(cháng)...0次瀏覽 2025-08-09
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附件炎的癥狀和原因
附件炎的癥狀主要有下腹疼痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)異常、發(fā)熱、性交痛等，可能由細菌感染、性傳播疾病、宮腔操作、鄰近器官炎癥蔓延、免疫力低下等原因引起。附件炎通常指輸卵管和卵巢的炎癥，屬于盆腔炎性疾病的一種，建議患者及時(shí)就醫...0次瀏覽 2025-08-09
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一呼吸左胸口疼怎么回事
一呼吸左胸口疼可能與胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、氣胸、肌肉拉傷、冠心病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。1、胸膜炎胸膜炎是胸膜發(fā)生炎癥反應，可能與細菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)?；颊咄ǔ１憩F為呼吸時(shí)胸...
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怎么預防毛囊角化癥的發(fā)生
預防毛囊角化癥可通過(guò)保持皮膚濕潤、避免過(guò)度清潔、均衡飲食、減少摩擦刺激、定期去角質(zhì)等方式實(shí)現。毛囊角化癥是一種常見(jiàn)的慢性毛囊角化異常性疾病，主要表現為皮膚粗糙、毛囊口角化性丘疹。1、保持皮膚濕潤日常使用含尿素、乳酸或神經(jīng)...
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小兒預激綜合征介紹
小兒預激綜合征是一種心臟傳導系統異常疾病，主要表現為心動(dòng)過(guò)速，可能由先天性心臟傳導通路異常引起。小兒預激綜合征可通過(guò)心電圖檢查確診，治療方法主要有藥物治療、射頻消融術(shù)等。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。...
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幽門(mén)螺旋桿菌陽(yáng)性怎么辦
幽門(mén)螺旋桿菌陽(yáng)性可通過(guò)四聯(lián)療法、中藥調理、飲食調整、定期復查、改善生活習慣等方式治療。幽門(mén)螺旋桿菌感染通常由共餐傳播、免疫力低下、胃黏膜損傷、不良飲食習慣、家族遺傳等原因引起。1、四聯(lián)療法四聯(lián)療法是根除幽門(mén)螺旋桿菌的主要...
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剛懷孕1-7天的征兆
剛懷孕1-7天可能出現輕微乳房脹痛、乏力、食欲變化等征兆，但多數癥狀與經(jīng)前期表現相似，需結合驗孕或血HCG檢測確認。早孕征兆主要由激素變化引起，個(gè)體差異較大，部分女性可能無(wú)明顯癥狀。1、乳房脹痛懷孕后體內雌激素和孕激素水...0次瀏覽 2025-08-09
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熊去氧膽酸膠囊的功效與副作用
熊去氧膽酸膠囊主要用于治療膽固醇型膽結石、膽汁淤積性肝病等疾病，常見(jiàn)副作用包括腹瀉、腹痛、皮膚瘙癢等。1、溶解膽固醇結石熊去氧膽酸膠囊能降低膽汁中膽固醇飽和度，促進(jìn)膽固醇結石溶解。適用于膽囊收縮功能正常、X線(xiàn)透光的膽固醇...0次瀏覽 2025-08-09
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嗓子疼咽口水都痛怎么辦
嗓子疼咽口水都痛可通過(guò)多喝水、含服潤喉片、使用抗生素、霧化治療、手術(shù)引流等方式緩解。嗓子疼咽口水都痛通常由咽喉炎、扁桃體炎、反流性食管炎、咽喉異物、咽喉腫瘤等原因引起。1、多喝水適量飲用溫水有助于緩解咽喉黏膜干燥，減輕疼...0次瀏覽 2025-08-09
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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熊去氧膽酸膠囊價(jià)格
熊去氧膽酸膠囊一般需要30-100元，具體費用可能與當地經(jīng)濟水平、藥品規格、生產(chǎn)廠(chǎng)家等因素有關(guān)。熊去氧膽酸膠囊的價(jià)格差異主要受藥品規格影響。常見(jiàn)規格為250毫克×25粒的包裝價(jià)格通常在30-50元，而250毫克×50粒的...0次瀏覽 2025-08-09
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樂(lè )孚亭的使用有什么禁忌呀
抑郁癥最常見(jiàn)的癥狀就是思維比較遲緩，當然情緒是非常悲觀(guān)的，抑郁癥發(fā)生之后，如果不加以控制也會(huì )直接威脅到生命，因為有些人可能會(huì )有自殺的念頭，患有抑郁癥可以在醫生的建議下使用樂(lè )孚亭，那么下面來(lái)看一下樂(lè )孚亭的使用有什么禁忌呀?樂(lè )孚亭禁忌1、有癲癇病史者禁用本品。2、4391次瀏覽
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歐力停(歐立停)不良反應有哪些?副作用是什么
偏頭痛屬于女性常見(jiàn)的一種疾病，引起這種疾病的原因相對較多，一般由于女性的睡眠習慣和飲食習慣等因素有著(zhù)很大的關(guān)系，建議在生活中多了解一些疾病的病因，同時(shí)也要注意合理安排自己的日常生活，不要給自己太大的生活壓力和負擔，那么歐力停(歐立停)不良反應有哪些?副作用是什4517次瀏覽
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頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些
頸椎病是現在年輕人比較常見(jiàn)的一種疾病，患上該疾病會(huì )給人們的生活帶來(lái)嚴重的影響，而且不同程度的患者臨床上的癥狀也是有差異的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識，做好預防調理工作，那么頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些?藥物的主要成分決定了藥物的功效，所以在用藥之前4601次瀏覽
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沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
前列腺也是容易患病的，尤其是當男性朋友們沒(méi)有愛(ài)護起來(lái)的時(shí)候，如果經(jīng)常做一下傷害前列腺的事情，前列腺就容易患病了，前列腺增生對患者生活帶來(lái)的影響是蠻多的，對于這個(gè)疾病發(fā)生了要重視起來(lái)的，尿頻尿急的經(jīng)常發(fā)生給人們的生活影響也是很大的。那么沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分4355次瀏覽
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會(huì )面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會(huì )干擾到正常的生活和工作，也會(huì )消磨我們的壽命，所以大家都應該要嚴格按照正確的方式來(lái)處理，可能有的患者需要在醫生的指導下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個(gè)在日常生活中比較常見(jiàn)的藥品，這個(gè)藥品4480次瀏覽
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