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200斤可以跑步減肥嗎

病情描述:
我現在200斤，想要通過(guò)跑步的方式減肥，請問(wèn)可不可以跑步減肥？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下，200斤可以通過(guò)跑步減肥。具體分析如下：
200斤屬于體重基數比較大的人群，身體內的脂肪過(guò)多，有可能是因為攝入熱量過(guò)多或不運動(dòng)導致的，可以通過(guò)跑步的方式進(jìn)行減肥，但是體重過(guò)大會(huì )對膝關(guān)節造成嚴重的損害，所以在跑步減肥的時(shí)候要做好膝關(guān)節的部位的保護。
如果想要快速地去除身體內的一部分脂肪，也可以去做抽脂手術(shù)。
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