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如何增胸部肌肉

病情描述:
我的胸部肌肉比較少，使人看起來(lái)特別柔弱，不知道怎么可以增胸部肌肉？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
想要增胸部肌肉可以通過(guò)多運動(dòng)、調整飲食等方式進(jìn)行改善。
1.多運動(dòng)：平時(shí)可以多做一些擴胸運動(dòng)，堅持一段時(shí)間以后可以增胸部肌肉。運動(dòng)一定要長(cháng)期堅持，在運動(dòng)的過(guò)程中一定要掌握好力度，防止肌肉拉傷的情況出現。
2.注射玻尿酸：如果想要快速增胸部肌肉，可以通過(guò)注射玻尿酸的方式改善。注射玻尿酸以后可以改善胸部肌肉過(guò)小的情況，從而使胸部肌肉變得更加發(fā)達。
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