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臉上長(cháng)斑吃什么可以淡化

病情描述:
我的臉部皮膚上長(cháng)了一些斑點(diǎn),想要改善一下,不知道可以吃什么淡化斑點(diǎn)?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
一般來(lái)講,臉上長(cháng)斑可以吃含維生素C、維生素E的食物。具體分析如下:
臉上長(cháng)斑,一般是由于紫外線(xiàn)照射過(guò)多造成的,而含有維生素C以及維生素E比較多的食物,比如獼猴桃、檸檬、西紅柿等,能夠破壞體內自由基的化學(xué)活性,而且還具有抗氧化的作用,可以緩解皮膚長(cháng)斑的情況。
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