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經(jīng)常按摩小腿能瘦腿嗎

病情描述:
我的小腿有點(diǎn)粗，如果經(jīng)常按摩小腿，那可以起到減小腿的作用嗎？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
通常情況下，經(jīng)常按摩小腿能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而達到瘦腿的效果，但是短期內效果不是特別明顯。想要瘦腿也可以通過(guò)打瘦腿針、做下肢運動(dòng)等方式。分析如下：
1.打瘦腿針：它主要是將A型肉毒毒素注射于小腿腸肌肉，肉毒素通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉之間的信號傳導，從而使肌纖維不能收縮，出現肌肉松弛，從而達到瘦腿的功效。
2.做下肢運動(dòng)：瘦小腿還可以通過(guò)，做一些做下肢運動(dòng)例如爬樓梯、跳繩、高抬腿運動(dòng)等。但注意運動(dòng)后注意及時(shí)按摩、拉伸腿部肌肉，避免抽筋或者形成肌肉腿。
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