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小腿上的肌肉怎么減

病情描述:
感覺(jué)小腿上的肌肉太多了，不是很好看，想知道小腿上的肌肉怎么減
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錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般可以通過(guò)運動(dòng)的非醫美方式或者是打瘦腿針、抽脂手術(shù)等醫美方式減掉腿上的肌肉，愛(ài)美者一般需要在醫生的指導建議下進(jìn)行治療。具體分析如下：
一、非醫美方式
愛(ài)美者如果想減掉腿上的肌肉，可以通過(guò)運動(dòng)的方式進(jìn)行處理。通?？稍趯?zhuān)業(yè)人員的指導下做一些有氧運動(dòng)，如跑步、打羽毛球、打籃球等。同時(shí)還需要合理膳食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，低鈉飲食，補充蛋白質(zhì)。
二、非醫美方式
1.打瘦腿針：愛(ài)美者如果想快速瘦腿上的肌肉，一般可以選擇打瘦腿針達到效果。但是瘦腿針一次一般只能維持6到12個(gè)月左右，愛(ài)美者若想要有效進(jìn)行瘦腿，可到正規醫院，在醫生的指導建議下進(jìn)行多次注射，切忌食用辛辣、海鮮類(lèi)食物，保證充足的休息。
2.腓腸肌切除手術(shù)：愛(ài)美者可通過(guò)手術(shù)的形式切除部分小腿腓腸肌，從而達到治療效果。術(shù)后小腿肌肉發(fā)達問(wèn)題通?？梢缘玫接行Ы鉀Q，腿型會(huì )變得更美觀(guān)，而且傷口位置隱蔽，采用的也是微創(chuàng )技術(shù)，因此術(shù)后不會(huì )留下疤痕，效果比較自然。
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