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下巴、脖子肉多，怎么減

病情描述:
下巴、脖子上的肉太多了，顯得我的臉很大，怎么才能減掉這些肉啊
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科
通常情況下，下巴和脖子上的肉可以采用運動(dòng)、溶脂減肥手術(shù)等方式減掉，愛(ài)美者可酌情選擇，具體分析如下：
1.運動(dòng)：長(cháng)期維持不良體態(tài)是脖子、雙下巴長(cháng)贅肉形成的重要原因。通過(guò)訓練局部的肌肉力量，如：仰臥位頭后仰，側臥位的頭部側曲等運動(dòng)，可以減少脖子和雙下巴的贅肉，使體態(tài)更加完美。但是運動(dòng)也要適量，過(guò)度可能會(huì )造成身體損傷。
2.溶脂減肥手術(shù)：溶脂減肥手術(shù)是用脂肪定位器準確定位脂肪層，把溶脂液用特殊的溶脂針頭注入到脂肪層，讓脂肪組織快速溶解，然后用溶脂針頭把溶解的脂肪引流出來(lái)。溶脂減肥手術(shù)見(jiàn)效快，更具有針對性，建議到正規醫療機構進(jìn)行治療。
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