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孕早期可以運動(dòng)嗎

病情描述:
我老婆在懷孕之后還是經(jīng)常運動(dòng)，孕早期可以運動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期可以運動(dòng)的，可進(jìn)行適當運動(dòng)，也能幫助順利生產(chǎn)。懷孕之后會(huì )隨著(zhù)孕周增加，體重也會(huì )相應增加，行動(dòng)會(huì )變得比較笨重。在懷孕早期可適當進(jìn)行運動(dòng)，能夠增強肌肉力量，也可促進(jìn)新陳代謝，對于血液循環(huán)以及胃腸道蠕動(dòng)也有幫助，同時(shí)能夠避免便秘?？筛鶕€(gè)人情況及個(gè)人愛(ài)好選擇輕體力活動(dòng)，比如散步、做孕婦體操、游泳、騎車(chē)、做瑜伽等，要注意循序漸進(jìn)。
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