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懷孕后每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)怎么治療

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕后每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)怎么治療
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕后女性的內分泌會(huì )有一些變化,另外角色的轉變,生活方式的改變都會(huì )對自己有一定的影響。建議積極適應自己做孕婦的角色,保持輕松樂(lè )觀(guān)的心態(tài),養成規律的睡眠,白天不要睡時(shí)間過(guò)長(cháng),晚上按時(shí)睡覺(jué),早晨按時(shí)起床,睡覺(jué)前放松心情,可以聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè ),每晚睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶,既有利于增強營(yíng)養,又有利于睡眠。
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