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松子仁的功效與作用有哪些

患者:男,31歲

病情描述:
這兩天我的記憶力出現了減退,想通過(guò)吃松子仁來(lái)改善,松子仁的功效與作用有哪些?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
松子仁的功效是補充微量元素,對于疲勞改善有很好的效果,對補腦也有很好的作用。松子仁是屬于漿果類(lèi)食物,可以提高記憶力,而且還能達到補腦的效果,如果經(jīng)常勞累或者是精神壓力過(guò)大的情況,可以吃一些松子仁來(lái)放松,可以達到很好的效果。在平常飲食和生活睡眠作息上一定要規律,也要適當地放松心情,避免壓力過(guò)大。
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