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什么方法可以解暑

患者:女,22歲

病情描述:
非常不愿意過(guò)夏天,有什么方法可以解暑呢?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
可以食用一些果蔬進(jìn)行解暑,特別是苦瓜,可謂是解暑神器。也可以多吃一些西瓜,或者是熬一些綠豆湯,這樣都能解暑。喜歡游泳的,可以定時(shí)去室內游泳,夏季溫度比較高,室內游泳是最合適的運動(dòng)。當然有條件的可以提前到?jīng)鏊牡胤竭M(jìn)行避暑。
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