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大暑當天應該吃什么

患者：男，58歲

病情描述:
我爸最近食欲不佳，馬上大暑了想給他做一下吃的，大暑當天應該吃什么？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
大暑應吃一些仙草、荔枝、羊肉、米粒、沙拉等習俗食物。南方人喜歡在酷暑節前后吃各種涼拌素菜。大部分是簡(jiǎn)單經(jīng)濟的菜，如豆芽、涼豆腐、涼豆角等，都有脆爽的口感，能引起人的食欲。夏天，水也是人體不可或缺的物質(zhì)。由于天氣炎熱，人體水分蒸發(fā)消耗過(guò)快，需要及時(shí)補水。平時(shí)最好喝開(kāi)水，也可以喝綠豆水、菊花茶等清熱解暑的藥茶。
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