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孕婦吃堅果怎么樣

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦吃堅果怎么樣
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦確實(shí)應該多吃一些堅果。堅果中含有豐富的維生素E及鎂、鉀、銅、葉酸,并含有人體所需的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。維生素E可以調節雌激素的分泌并可以抗氧化。
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