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妊娠期糖尿病不能吃什么

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妊娠期糖尿病孕婦不能吃含糖量高的食物，否則會(huì )進(jìn)一步增加體內血糖濃度，對于孕婦和胎兒的健康都存在極大的危害。而且不要吃油膩性食物，膽固醇在體內會(huì )轉變?yōu)樘欠?，造成血糖濃度升高。同時(shí)，孕婦也不能吃富含淀粉的食物，因為當人體攝入淀粉后，淀粉也會(huì )在體內分解成糖分，影響血糖含量。

患有妊娠期糖尿病的孕婦由于自身機體內激素水平的變化，導致血糖濃度的升高，但是孕婦日常攝入的食物也會(huì )造成血糖濃度出現一定范圍內的波動(dòng)，因此，孕婦在飲食上要注意，避免食用一些易于引起血糖濃度出現波動(dòng)的食物，否則會(huì )不利于胎兒的健康成長(cháng)，以及孕婦的健康也會(huì )受到威脅，那么，妊娠期糖尿病不能吃什么呢？
　　一、含糖量高的食物
　　妊娠期糖尿病孕婦體內的血糖含量本來(lái)就較高，再攝入蛋糕、面包等含糖量高的食物后，會(huì )增加體內的糖分，導致血糖含量升高。因此，不要吃含糖量高的食物，要注意有些水果也有較高的糖分，比如西瓜、香蕉等。在飲食上要適當攝入低糖食物，這才能有效控制住孕婦的血糖變化，降低母體糖分過(guò)多對胎兒帶來(lái)的危害。
　　二、油膩性食物
　　當妊娠期糖尿病孕婦攝入大量的油膩性食物，這會(huì )導致體內的膽固醇含量升高，經(jīng)過(guò)機體的各種代謝反應，導致體內的血糖濃度也發(fā)生變化，從而加重妊娠期糖尿病孕婦體內的血糖含量。因此要杜絕油炸類(lèi)食物，飲食上以少油少鹽為主，不要太過(guò)于依賴(lài)于外賣(mài)，外賣(mài)大多數都是較為油膩的，而且不利于孕婦、胎兒的健康。
　　三、淀粉含量豐富的食物
　　由于淀粉進(jìn)入人體內會(huì )分解成糖分，從而造成人體濃度的升高，因此妊娠期糖尿病孕婦不要吃淀粉含量豐富的食物，這會(huì )導致體內的糖分增加，從而進(jìn)一步出現血糖濃度升高的后果，不利于孕婦的健康和胎兒的生長(cháng)發(fā)育。常見(jiàn)的淀粉含量高的食物為藕粉、饅頭等，主食可搭配玉米、紅薯等粗糧，可以有效控制血糖濃度的變化。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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