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適當運動(dòng)可以緩解胃不適嗎

患者:男,34歲

病情描述:
適當運動(dòng)可以緩解胃不適嗎
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
適當的運動(dòng)能增強腸胃蠕動(dòng)能力。胃病患者可以參加太極拳、步行、慢跑、騎自行車(chē)等運動(dòng)。如采用速度緩慢、全身放松的步行,可步行兩千米左右,時(shí)間每次20~30分鐘,改善胃腸功能,對消除胃不舒服有一定作用。
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