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出現脊柱彎曲等的疾病如何避免

患者:女,29歲

病情描述:
出現脊柱彎曲等的疾病如何避免
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
下面是我根據多年的工作經(jīng)驗給出的一些避免出現脊柱側彎的建議:保持良好坐姿適宜的桌椅高度避免頸腰部長(cháng)期處于一種姿勢。若是電腦放在側方的,建議定期左右更換顯示器的位置。調整合理的睡眠姿勢,枕頭和臥具松軟厚度適宜。注意頸腰部保暖,不要讓風(fēng)扇或空調長(cháng)時(shí)間直接對著(zhù)頸腰部吹涼風(fēng)。
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