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晚上睡眠不好有影響嗎

患者:男,28歲

病情描述:
晚上睡眠不好有影響嗎
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
晚上睡眠不好,白天勢必會(huì )呵欠連天,萎靡不振,精神不濟,思維無(wú)法集中,反應遲鈍,體力也會(huì )大幅下降,勢必會(huì )影響到工作和學(xué)習的效率,生產(chǎn)工人,睡眠不足,動(dòng)作不協(xié)調,生產(chǎn)效率降低,次品率就上升。而研發(fā)設計與創(chuàng )意工作者睡眠不足,將導致心煩意亂,激情下降,才思枯竭,徒勞無(wú)功。
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