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高血脂可以吃紅薯和紫薯嗎

病情描述:
高血脂可以吃紅薯和紫薯嗎
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吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
高血脂是可以吃紅薯及紫薯的。它們同屬于粗糧,含豐富植物纖維,進(jìn)食后可增進(jìn)腸蠕動(dòng),阻止脂質(zhì)在腸內的吸取,促使其分解,從而促進(jìn)脂質(zhì)新陳代謝。日常攝入需注意量的控制,避免攝入過(guò)多導致總熱量超標,致使脂肪堆積增多而加重病癥。建議患者可在進(jìn)食后進(jìn)行慢跑等運動(dòng),以起到助消食,促進(jìn)基礎代謝,利于疾病恢復的目的。
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