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哪些食物能增強孩子的免疫力

患者：女，3歲

病情描述:
哪些食物能增強孩子的免疫力
共1個(gè)回答
王志新 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科
要增強孩子的免疫力需要做到合理營(yíng)養，在日常膳食中應做到全面、均衡、適度，以谷類(lèi)為主、粗細搭配、葷素搭配，有充足的蛋、奶、魚(yú)、豆類(lèi)、菌藻類(lèi)和富含維生素礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。同時(shí)，還應做到少吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品水果，此外，要注意不要讓孩子因偏食而導致?tīng)I養失調。
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