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多吃鮮玉米可以預防便秘嗎

患者:男,22歲

病情描述:
多吃鮮玉米可以預防便秘嗎
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
鮮玉米中的纖維素既多又長(cháng),其量為精米、精面的6~8倍。纖維素能使大便通暢,所以常吃玉米,可防止便秘和痔瘡,還能減少胃腸病的發(fā)生。同時(shí),對預防直腸癌、動(dòng)脈硬化,降低膽固醇也有益處。
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