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治駝背有哪些動(dòng)作

患者:男,36歲

病情描述:
治駝背有哪些動(dòng)作
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
活動(dòng)性駝背可以進(jìn)行平板支撐、俯臥撐等動(dòng)作改善,固定性駝背是不能通過(guò)動(dòng)作改善?;顒?dòng)性駝背可以通過(guò)運動(dòng)方法改善,可以進(jìn)行平板支撐和俯臥撐等運動(dòng),能夠鍛煉腰背部核心肌肉力量,對于改善駝背有一定好處。平時(shí)生活中注意抬頭挺胸,如果是青少年也可以佩戴背部支具來(lái)改善。睡覺(jué)時(shí)候也可以選擇硬板床。固定性駝背可以通過(guò)X線(xiàn)檢查來(lái)確診,可能和骨質(zhì)疏松等有關(guān)系,對于固定性駝背沒(méi)有運動(dòng)能夠改善,如果癥狀較重可以通過(guò)手術(shù)方法治療。
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