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蹲起導致腿疼怎么辦

患者:男,21歲

病情描述:
蹲起導致腿疼怎么辦
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
做蹲起腿疼原因有兩種。一種是下肢高強度的體育運動(dòng),引起下肢肌肉疲勞、肌肉勞損。蹲起時(shí)腿疼,可能與腰間盤(pán)突出,腰椎管狹窄有關(guān),引起腰肌處于高張力的狀態(tài)。導致腰椎長(cháng)期反復受壓以后,壓迫一側神經(jīng)根而引起的腿疼。勞累后要注意休息,睡覺(jué)使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運動(dòng),控制體重,不要過(guò)度勞累??梢孕醒巢客颇?、按摩等理療,以及腰背肌功能鍛煉、腰椎牽引等處理。
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