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打籃球腳崴了怎么快速恢復

患者:男,31歲

病情描述:
打籃球腳崴了怎么快速恢復?
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
打籃球腳崴了之后,并無(wú)快速恢復的方法。但是患者可以通過(guò)加壓包扎、局部冷敷以及康復訓練的方式緩解。
1.加壓包扎:在腫脹出現之前,可以使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎,并且在壓力的持續作用下,可防止腫脹現象出現。
2.局部冷敷:對于已經(jīng)出現腫脹的現象,可通過(guò)局部冷敷的方式,收縮毛細血管,同時(shí)也能達到消腫止痛的目的。
3.康復訓練:病人在疼痛腫脹癥狀減輕和恢復之后,則需要進(jìn)行康復活動(dòng),需要給予足趾、踝關(guān)節部位的屈伸活動(dòng),防止出現粘連。
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