国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

經(jīng)期可以運動(dòng)減肥嗎

患者:女,23歲

病情描述:
這段時(shí)間胖了十幾斤,聽(tīng)說(shuō)經(jīng)期排毒快,想在這段時(shí)間內運動(dòng)來(lái)減肥。經(jīng)期可以運動(dòng)減肥嗎?
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
經(jīng)期不能運動(dòng)減肥。雖然經(jīng)期也可以適當運動(dòng),但是想要達到的效果,運動(dòng)量往往比較大,甚至需要選擇跳繩等較為劇烈的運動(dòng),而且也需要延長(cháng)運動(dòng)時(shí)間才可以起到減肥作用,如每天至少要運動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右。女性經(jīng)期運動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),運動(dòng)量不宜過(guò)大,否則會(huì )導致經(jīng)血排出異常,也會(huì )導致抵抗力下降。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>