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晚睡早起反而有精神是什么原因

患者：男，38歲

病情描述:
最近幾天我經(jīng)常晚睡早起，可是反而有精神，晚睡早起反而有精神是什么原因？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
睡得越晚，第二天就越精神，原因多是剛開(kāi)始睡得越晚睡眠就越不足，之后得不到充分的休息，反而會(huì )處于過(guò)度興奮的狀態(tài)，睡得越晚第二天就會(huì )越精神。這種情況下，雖然自己很精神，但是想睡覺(jué)睡不著(zhù)。做事的能力、判斷的能力等下降，容易做錯事、說(shuō)錯話(huà)。神經(jīng)功能開(kāi)始下降，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后引起神經(jīng)衰弱的現象，主要容易出現記憶力下降、行為能力下降、免疫力下降、感染性疾病、感冒等。時(shí)間一長(cháng)，也會(huì )影響心臟病、腦病的發(fā)生、血管硬化的惡化等。
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