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脖子連著(zhù)肩膀疼怎么辦

患者:男,43歲

病情描述:
昨天晚上睡著(zhù)了,醒來(lái)之后肩膀和脖子就很疼,脖子連著(zhù)肩膀疼怎么辦?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
脖子連著(zhù)肩膀疼首先從治療方面上講,要先預防,平時(shí)生活和工作上保持良好的姿勢習慣,糾正掉不良的姿勢,并注意進(jìn)行保暖,不要把空調開(kāi)得太低,這些都是避免損傷以及疼痛的主要方法。這種情況大多數是因為受涼、吹空調以及不良姿勢引起的肌肉痙攣,也是一種慢性累積性疲勞損傷。一旦出現,建議患者先用熱敷,可以貼一些舒筋活血以及疏通經(jīng)絡(luò )的膏藥,若是這些方法都效果不好,建議及時(shí)去醫院治療,可以讓醫生做一些手法推拿和按摩。
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