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肚子上的肉怎么減掉

患者：男，37歲

病情描述:
肚子上的肉怎么減掉
共1個(gè)回答
周常青 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 整形燒傷外科
減肚子上的肉方式，第一、可以通過(guò)可以控制飲食多吃一些新鮮的水果和蔬菜，減少油炸食物、高糖，高碳脂化合物的食物，精米、白飯的攝入；第二，多做運動(dòng)，比如說(shuō)卷腹運動(dòng)，常見(jiàn)的仰臥起坐；第三、通過(guò)手術(shù)的方式，可以通過(guò)腹部抽脂的方法去除。將分解脂肪和吸收脂肪同時(shí)進(jìn)行，以達到快速減肥的效果。
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