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跑步跑到想吐什么引起的

患者:女,31歲

病情描述:
跑步跑到想吐什么引起的
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
跑步跑到想吐,考慮過(guò)度的劇烈運動(dòng)引起的胃腸道痙攣,從而出現想吐的癥狀。平時(shí)要注意飯后,避免立即劇烈運動(dòng)。適當的有氧運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能,但是劇烈運動(dòng)反而會(huì )起到反作用。當出現想吐的癥狀時(shí),需要立即停止劇烈運動(dòng),通過(guò)慢走、深呼吸、順時(shí)針揉肚子,緩解癥狀。對于體育鍛煉,我們更加提倡的是有氧運動(dòng),如慢走、慢跑、廣場(chǎng)舞等。劇烈運動(dòng)反而會(huì )導致不適癥狀,不提倡,不利于健康。
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