国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

便秘食療方法

患者：女，25歲

病情描述:
便秘食療方法
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
要吃潤滑腸道，增加腸道水分，軟化大便和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能夠潤滑腸道和軟化糞便的食物。清晨喝一杯溫熱的蜂蜜水或淡鹽水，可以清潔腸道和軟化大便。還有吃香蕉和紅薯也可以起到潤滑腸道的作用。富含粗纖維的食物，如主食中的玉米面、糙米、高粱米、各種豆類(lèi)等，蔬菜和水果中的毛豆、紅薯、蘋(píng)果、梨子、柑橘等。都有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于排便和緩解便秘的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>