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多囊卵巢綜合征的飲食

患者：女，23歲

病情描述:
多囊卵巢綜合征的飲食
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
患有多囊卵巢綜合征時(shí)可多吃以下幾種食物：
1、低糖食物，多囊卵巢綜合征患者常有胰島素抵抗問(wèn)題，建議多吃谷物面包、全麥面包、豆類(lèi)及其制品等低糖食物，防止血糖升高。
2、粗雜糧，多吃谷物、糙米、豆類(lèi)、黑米、蕎麥、玉米面等粗雜糧，含糖量低，維生素含量高，對身體健康有好處。
3、高鈣食物，多吃牛奶、蝦皮、豆制品等高鈣食物對病情緩解有幫助。
4、低脂食物，患者容易出現高血脂癥，平時(shí)應多吃魚(yú)肉、雞胸肉、瘦肉、冬瓜、番茄、蘿卜、紫菜等低脂食物。
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