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胃消化慢應該如何調養

患者:男,28歲

病情描述:
胃消化慢應該如何調養
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
關(guān)于調理方面需要改善飲食和生活習慣,避免濫用藥物,飲食方面需要以清淡的食物為主,要多吃水果和蔬菜,如香蕉、蘋(píng)果、白菜等富含膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,少吃粗糙、堅硬難消化的食物,戒煙戒酒,不要喝咖啡、碳酸飲料等,要多喝水,要多鍛煉身體,通過(guò)適當的有氧運動(dòng),跳廣場(chǎng)舞、慢跑、游泳,改善自己體質(zhì),必要時(shí)可以到正規醫院掛號消化內科專(zhuān)科治療。
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