国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腸胃不好易消化的食物有什么

患者：男，30歲

病情描述:
腸胃不好易消化的食物有什么
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
腸胃不好可以選擇易消化食物如新鮮的水果蔬菜，如包菜，黃瓜，花菜，青菜，山藥，西紅柿，火龍果，蘋(píng)果，梨，柚子，獼猴桃，橙子，草莓，香蕉等，既可以補充機體各種營(yíng)養物質(zhì)微量元素，也不會(huì )加重腸道負擔，主食可以選擇粥類(lèi)，如小米南瓜粥，八寶粥，薏米山藥粥，紅薯粥，蓮子銀耳粥，綠豆粥等容易消化，而且養胃，同時(shí)要注意少吃多餐，細嚼慢咽，飯后需要適當的活動(dòng)活動(dòng)，有氧運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>