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吃飽了犯困的原因

患者:女,27歲

病情描述:
吃飽了犯困的原因
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
臨床上,很多人吃飽了犯困,是因為飽食后消化系統胃腸蠕動(dòng)增加,血液在胃腸道蓄積,引起腦供血不足。所以,大腦缺血缺氧,會(huì )出現飽食后犯困,是一種正常生理現象,不是疾病,也不用過(guò)分緊張,也不需要特殊治療。平時(shí)建議飲食平衡,葷素搭配,避免暴飲暴食,增加胃腸道負擔。對于犯困癥狀明顯、體重偏胖的人,有這種情況,建議不要睡眠,可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的散步,待食物消化完之后再睡覺(jué),這是比較好的生活習慣。
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