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老年人血壓低吃什么好

患者：男，74歲

病情描述:
爺爺體檢查出血壓低，醫生讓注意飲食，老年人血壓低吃什么好？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
老年人低血壓主要指生理性低血壓，飲食不宜太輕淡。除了多吃蔬菜和水果，還要注意肉和蔬菜的合理搭配，比如豬肉、魚(yú)和羊肉。同時(shí)，在飲食方面，適當加鹽。合理的飲食習慣有助于穩定血壓，避免血壓進(jìn)一步下降。除了飲食，還可以適當配合食補調理，可以選擇一些藥食兩用的中藥，如黃芪、黨參、大棗、山藥、枸杞等。喝粥或湯也能在一定程度上幫助維持血壓。但這類(lèi)中藥的選擇需要在正規中醫的指導下，結合自身體質(zhì)選擇合理的中藥。
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