国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

脊椎骨質(zhì)增生怎么運動(dòng)

患者:女,34歲

病情描述:
脊椎骨質(zhì)增生怎么運動(dòng)
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
骨質(zhì)增生是一種勞損還有骨質(zhì)疏松的表現,在鍛煉上,主要需要局部熱敷,適當的負重活動(dòng),多曬太陽(yáng),飲食上加強營(yíng)養,注意預防骨質(zhì)疏松,可以口服藥物如骨化三醇,在鍛煉上可以循序漸進(jìn)的鍛煉,如慢走、慢跑、游泳、瑜伽等鍛煉,骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松要預防為主,平時(shí)多曬太陽(yáng),避免長(cháng)期使用激素類(lèi)藥物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>