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預防老年癡呆應該吃什么

病情描述:
我擔心自己會(huì )有老年癡呆，想要通過(guò)預防改善，預防老年癡呆應該吃什么？
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
預防老年癡呆應該吃富含營(yíng)養食物，比如蘋(píng)果、香蕉、梨、牛奶、雞蛋和瘦肉等。通過(guò)吃食物來(lái)預防老年癡呆，確實(shí)有一定的效果，如果有老年癡呆先兆，可能還需要配合做一些鍛煉，比如散步或者是做太極拳以及瑜伽鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能防止有老年癡呆癥狀。平常要定期做身體檢查，避免身體不適，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現影響治療效果。
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