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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么下奶

患者:女,30歲

病情描述:
我的預產(chǎn)期那一天準時(shí)生產(chǎn)了,想盡快母乳喂養寶寶,剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么下奶?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
剛生完孩子的產(chǎn)婦可以多喝一些湯類(lèi)的食物,比如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯以及雞湯等,并且還可以在湯中適量加入紅棗、枸杞等等食材,這樣不僅有利于身體的恢復,還有補氣血的作用,同時(shí)也能夠促進(jìn)乳汁分泌。分娩后不下奶也可能與乳腺阻塞有關(guān),可以對乳房進(jìn)行按摩幫助疏通奶腺,還可以選擇專(zhuān)業(yè)的催乳師。由于產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱,一般會(huì )在兩三天之內下奶。飲食上以清淡為主,要循序漸進(jìn)補充各種營(yíng)養,以免引起身體不適。
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