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吃哪些造血、生血、補血快

患者：女，37歲

病情描述:
吃哪些造血、生血、補血快
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李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
進(jìn)食含有營(yíng)養物質(zhì)豐富的食物，對造血、生血有一定幫助。通過(guò)食補方法造血、生血，一般見(jiàn)于營(yíng)養不良性貧血。缺鐵性貧血，多進(jìn)食豬肝、豬血及內臟，這些食物中含有豐富動(dòng)物性鐵，易被身體利用，對缺鐵性貧血治療，有一定幫助。若是葉酸或b12缺乏，就需補充相應食物，谷物水果中葉酸含量比較高，而動(dòng)物的內臟，維生素b12的含量比較高，可多進(jìn)食這類(lèi)食物，幫助貧血恢復。是臨床上常用含有葉酸或b12的藥物治療貧血，特別嚴重的貧血，如再生障礙性貧血，普通的藥物治療效果差，必要時(shí)可通過(guò)輸血緊急提升血紅蛋白糾正貧血。
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