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晚上燥熱失眠怎么辦

患者：男，22歲

病情描述:
晚上燥熱失眠怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
晚上燥熱出現失眠可以選擇口服藥物治療，但要根據引起失眠的原因而定。如果是周?chē)沫h(huán)境比較干燥或者溫度比較高，可以減少衣物或者蓋薄一點(diǎn)的被子，也可以打開(kāi)窗通風(fēng)。但如果失眠的癥狀比較嚴重，可以口服養血安神或者幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療。如果頻繁出現失眠，就不一定是由于周?chē)h(huán)境燥熱所引起，可能和神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥有關(guān)。所以要口服營(yíng)養神經(jīng)的藥物，抗焦慮以及抗抑郁的藥物。在晚上睡覺(jué)前也可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，能夠改善睡眠質(zhì)量。
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