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孕婦貧血要吃什么食物東西才能補血

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦貧血要吃什么食物東西才能補血
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦貧血是常見(jiàn)的現象,在懷孕期間,孕婦可以通過(guò)吃動(dòng)物類(lèi)食品,如牛肉、瘦肉、豬肝等來(lái)補充鐵元素。通過(guò)食用肉、蛋、奶、魚(yú)蝦蟹等補充維生素B12。而新鮮蔬菜和水果當中富含葉酸和維生素C,這都是孕婦補血的必備食品。若孕婦貧血嚴重,單純食補就難以達到理想的效果,這時(shí)就要通過(guò)藥來(lái)治療。如補充鐵劑和葉酸,以及維生素B12來(lái)改善貧血。
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