国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

跑步小腿抽筋的處理方法

患者:女,25歲

病情描述:
跑步小腿抽筋的處理方法
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跑步后小腿抽筋處理方法主要是在出現抽筋后立即停止跑步,讓小腿的肌肉保持放松,局部予以按摩,若是抽筋一直持續,可以口服葡萄糖酸鈣口服液補鈣以緩解痙攣,抽筋的主要原因為跑步時(shí)肌肉內的鈣離子流失較多,導致小腿的肌肉出現缺鈣性的肌痙攣,對于需要長(cháng)期從事跑步、打籃球等劇烈運動(dòng)的患者,運動(dòng)過(guò)程中應多注意補充水分,以防止運動(dòng)過(guò)程中體液流失過(guò)多,導致肌肉鈣離子缺乏而引起抽筋。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>