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吃什么容易消化

患者:女,28歲

病情描述:
吃什么容易消化
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
容易消化的食物有碳水化合物類(lèi)、蔬菜等。對于胃腸不適的患者,可以選擇喝小米粥、菜粥,不僅有利于消化,還可以起到養胃的效果。如果條件允許,可以在其中加些山藥,具有健脾養胃的作用。平時(shí)還需要多吃蔬菜,特別是纖維素比較多的蔬菜,例如芹菜,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助食物消化吸收。日常注意飲食合理性,忌食辛辣刺激食物,否則會(huì )對胃粘膜造成刺激,影響食物的消化吸收。對于消化不良的患者,可以考慮服用助消化的藥物,例如健胃消食片。
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