怎樣才能瘦下來(lái)
關(guān)鍵詞：#怎樣才能瘦
瘦身是所有女性最關(guān)注的話(huà)題，健康瘦身是所有女性的優(yōu)先事項。那么有什么方法可以健康瘦身呢？瑜伽是非常實(shí)用有效的方法，很多女演員也選擇瑜伽鍛煉自己的身體，磨練自己的心馬上來(lái)看看快速瘦身方法。
快速瘦身方法細數女演員瑜伽瘦身
孫莉
為了改善體質(zhì)，瘦身不弱的孫莉選擇練習高溫瑜伽?！拌べぶ饕侵v求身心及靈魂上的平衡合一，可以鍛煉一個(gè)人的耐性及eq情緒，也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。孫儷這樣評價(jià)瑜伽，我其實(shí)是個(gè)特別容易壓迫自己的人。每次一進(jìn)劇組我就開(kāi)始緊張，總是怕自己不能充分體會(huì )角色。這可能是我性格中完美主義的表現，但這確實(shí)給我帶來(lái)了麻煩。我認為瑜伽會(huì )讓我更平靜?！?/p>
蔡依林
蔡依林在舞臺上的矯捷身手以及纖瘦身形，都來(lái)自于勤練瑜伽。因為一次機緣巧合，讓她遇上了一位瑜伽老師，在對方教導下她開(kāi)始對瑜伽這項運動(dòng)產(chǎn)生了濃厚興趣，之后便開(kāi)始跟隨這位老師學(xué)習。
蔡依林說(shuō):練習瑜伽可以鍛煉毅力，保持身體線(xiàn)條，是完全不受室外天氣影響的運動(dòng)，運動(dòng)是生活的另一種方式和樂(lè )趣，使身體更健康，大家也應該選擇愛(ài)的運動(dòng)來(lái)保持一定。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：如何運動(dòng)瘦腰
下一篇：你怎么瘦胳膊？
