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氣虛血瘀的調理方法有哪些

患者：男，37歲

病情描述:
氣虛血瘀的調理方法有哪些
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
中醫認為氣能行血，氣能夠推動(dòng)血液在脈管中正常流動(dòng)。如果由于各種原因造成氣的生成不足或消耗太過(guò)，都會(huì )導致氣虛，進(jìn)而推動(dòng)血液運行的作用就會(huì )減弱，出現血瘀。?氣虛血瘀的調理首先要補氣。補氣可以藥補或食補，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法。常用的補氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花等。既能補氣，也能夠活血的，像紅景天、三七。?有氣虛血郁的人應少用涼食和冷飲，注意保暖，適量的運動(dòng)。
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