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胃炎平時(shí)要注意什么

患者：男，29歲

病情描述:
我去醫院檢查出得了胃炎，胃炎平時(shí)要注意什么？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
胃病患者首先要保持冷靜的情緒，學(xué)會(huì )控制個(gè)人心理狀態(tài)，不要受到太多壓力。飲食中也不要吃清淡易消化、生冷、辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，注意均衡營(yíng)養，適當補充蛋白質(zhì)，減少油脂攝入，不要喝濃茶、咖啡，戒煙，戒酒，固定三餐時(shí)間和量，不要暴飲暴食，飯后養成規律的休息習慣，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間充足。通過(guò)定期檢查重新檢查，發(fā)現異常要及時(shí)治療。
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