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小學(xué)生怎么瘦腿

患者:女,10歲

病情描述:
這段時(shí)間發(fā)現我家女兒出現了嚴重的腿部較粗癥狀,導致特別的難看,想要讓孩子瘦腿,小學(xué)生怎么瘦腿?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
小學(xué)生大多數可以通過(guò)有氧運動(dòng)的方法瘦腿。比如慢跑、快走、跳繩、爬山,運動(dòng)過(guò)程中可以加快體內的新陳代謝,促進(jìn)腿部脂肪和熱量消耗,長(cháng)時(shí)間堅持鍛煉,達到良好的瘦腿效果,改善腿部比較肥胖和贅肉較多的癥狀,整體提升身材的協(xié)調度。平時(shí)要避免長(cháng)時(shí)間久坐和暴飲暴食,防止腿部肥胖程度持續性的加重,還可能會(huì )導致身體出現肥胖。
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