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減肥用什么器械

患者:女,27歲

病情描述:
平時(shí)我不愛(ài)做運動(dòng),最近發(fā)現肚子和腿上的脂肪堆積比較嚴重,想要通過(guò)減肥器械來(lái)改善體重,減肥用什么器械?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
減肥跑步機或者是舉啞鈴和訓練椅等器械效果都比較好,能快速促進(jìn)體內脂肪分解。跑步機屬于比較常見(jiàn)的減肥方法,每天堅持半個(gè)小時(shí)左右,可以促進(jìn)體內多余脂肪分解和燃燒來(lái)達到減肥效果,局部壓力也能促進(jìn)體內脂肪的分解,對于脂肪堆積引起的肥胖都有很好效果。在使用減肥期限期間,如果體重沒(méi)有得到改善,最好選擇注射肉毒素的方法來(lái)治療。
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