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腰椎間盤(pán)突出需要注意什么

患者:女,38歲

病情描述:
最近幾天我檢查出了腰椎間盤(pán)突出,腰椎間盤(pán)突出需要注意什么?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
患有腰椎間盤(pán)突出癥的注意事項具體如下。
1、在日常工作生活中,盡量跪直站立,盡量彎腰,避免長(cháng)時(shí)間的端坐姿勢,適當進(jìn)行放松和鍛煉。
2、已有文獻報道,由于吸煙與腰椎間盤(pán)突出有明顯的關(guān)系,這類(lèi)患者應積極戒煙,同時(shí)患者應適量飲酒,過(guò)量飲酒可導致腰椎間盤(pán)退變。
3、進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,鼓勵患者參加體育鍛煉,增強腰背部肌力,減少腰椎間盤(pán)的壓力,延緩疾病的發(fā)展。同時(shí),患者不能做腰部劇烈的運動(dòng)。
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