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腰椎間盤(pán)膨出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦

患者:男,34歲

病情描述:
我患有腰椎間盤(pán)膨出,壓迫到神經(jīng)了,腰椎間盤(pán)膨出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
這時(shí)候就要在日常生活中多加注意。絕大多數的腰椎間盤(pán)膨出壓迫到脊神經(jīng)根,都會(huì )造成坐骨神經(jīng)疼痛,也會(huì )引起大腿、臀部,甚至小腿的疼痛,絕大部分的患者都能通過(guò)正確的治療治療方法來(lái)緩解臨床癥狀,而保守治療的方法就包括調整不良坐姿,還有改善不良的生活及工作習慣,例如避免長(cháng)期久坐以及彎腰負重或者久站,還有不要斜靠在沙發(fā)上或床上看電視或者玩手機等。在疾病緩解期需要注重腰背部的肌肉康復鍛煉,也包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等等,都能有效的鍛煉腰背部的肌肉,而強壯的腰背部肌肉也能夠穩定腰椎。
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