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怎么能預防腰椎間盤(pán)突出

患者:男,37歲

病情描述:
怎么能預防腰椎間盤(pán)突出
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
要預防腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生,首先要注意正確的姿勢。在日常生活中,無(wú)論是坐著(zhù)還是站著(zhù),都要糾正姿勢,防止胸部產(chǎn)生彎曲姿勢。因為只有正確的姿勢,才能避免和減輕對腰椎間盤(pán)的壓力,防止腰椎間盤(pán)突出癥的產(chǎn)生。另外,在彎曲荷載時(shí),一定要挺直背部,防止腰部塌陷。
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